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Deep clean your skin with our cocoa butter mask

There are many ways to deep cleanse your skin and moisturize with natural and healthy ingredients, but the following amazing DIY face mask, made with cocoa butter, almond and chamomile oils, does both at the same time and you’re going to love it!

What you need:

  • Cocoa butter
  • 7 teaspoons of almond oil
  • 1 teaspoon of chamomile oil



  1. Melt a few grams of cocoa butter and mix together in a pan with the 7 tablespoons of almond oil on a low heat.
  2. Add a tablespoon of chamomile oil and stir until the mixture is properly blended together.
  3. Leave to cool.


How to apply:

  1. Apply some of the mixture to the face in a circular motion with a moistened cotton pad.
  2. Leave it on for 10 or 15 minutes, then wash off with warm water.
  3. After your face is clean, rinse it again, but now with cold tap water to help close the pores and improve circulation.

That’s it! In addition to cleansing the skin, this mask works as an excellent moisturizer and it smells delicious too.

Try it. You won’t regret it!



Meet our resident artist!

At Ere Perez we’re lucky to have a great diversity of people in our team. Our graphic designer, Carlos Agamez Garcia, who comes from Columbia is an amazing artist whose work is celebrated both in his home country and also in Sydney where he currently lives.

His recent exhibition in Sydney presented artworks inspired by the struggles of refugees, migrants and the homeless was met with great acclaim.

Following a painting course, his first formal experience in art, Carlos studied graphic design at University, after which he travelled to Europe for a cultural exchange and got totally inspired!

Having returned to Colombia, he started to work with art full time and in 2012 received a scholarship from UNESCO to travel to Australia for an artist residency. In Sydney he developed his collection,  ‘A Little Piece of Heaven’ as a comparison between refugees in Australia and IDPs in Colombia.

Carlos is currently researching the theme of identity and the concept of ‘home’ and continues to convey his thoughts, talent and personality through his incredible paintings.

As our graphic designer, he creates all the imagery and graphics for the Ere Perez brand.

You can follow Carlos on twitter: @agamexcarlos, read an interview with him here or see a video on his latest exhibition here:

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¡Conoce al artista que hay detrás de los diseños de Ere Perez!

En Ere Perez nos sentimos muy afortunados de tener en nuestro equipo de trabajo una gran diversidad de personas. Nuestro diseñador gráfico Carlos Agamez García, quien es originario de Colombia, es un magnífico artista reconocido en su país natal y también en Sídney, en donde vive actualmente.

Su más reciente exhibición en Sydney presentó obras de arte inspiradas en los conflictos de los refugiados, los migrantes y las personas sin hogar, la exhibición se llevó a cabo con gran éxito.

Carlos atendió un curso de pintura desde niño el cual fue su primer encuentro con el arte, estudió diseño grafico en la Universidad, luego viajó a Europa a realizar un intercambio cultural que lo dejó con muchas ideas e inspiraciones. De regreso a Colombia Carlos empezó a dedicarse al arte de tiempo complete.

En 2012 recibió una beca patrocinada por la UNESCO para completar una residencia artística en Australia posteriormente en Sydney donde reside continua desarrollando su obra ¨A Little Piece of Heaven¨ Como comparación entre refugiados en Australia y Desplazados por la violencia en Colombia.

Actualmente Carlos trabaja en una investigación del tema de identidad y el concepto de hogar. Carlos sigue transmitiendo sus pensamientos, talento y gran personalidad a través de sus increíbles pinturas.

Ahora trabaja como nuestro diseñador gráfico, creando todo el material visual para la empresa Ere Perez.

Puedes seguir a Carlos en twitter: @agamexcarlos también puedes ver su más reciente exhibición aquí:


Give some Love for our new UK Retailer!

We’re continuing to build on our brand internationally and have just launched with another fantastic online retailer in the UK – LoveLula.

LoveLula is one of the leading online natural cosmetics and skincare retailers in Europe and supports the growth of the chemical free, cruelty free natural cosmetics market in the UK and internationally.

Give them some love and find our products here:




Pro Pick: Rice Powder Perfection with Ere Perez

Bronzer and blush are, without a doubt, two of my beauty kit faves! And when it comes to choosing beautiful, vegan, eco friendly powders that perform, I can’t go past Ere Perez’s range of Pure Rice Powders. Good for the planet AND good for me – the choice is black and white!

So we know rice is good in sushi, but why is it good in these sleek, colour powder-filled compacts?

Well you probably didn’t know this, but rice can actually absorb impurities from your skin as well as soaking up excess oil. This means you can get a gorgeous shine free finish regardless of your skin type, without being dried out and clogged up.

The non-GMO rice particles are super fine which not only allows for a smooth application and silky texture, but it also allows the skin to BREATHE, which is oh-so-important for keeping the complexion at its healthy glowing best.

Why do we use bronzer and blush?

We all want that healthy, glowing complexion I mentioned above, right? Well, bronzer and blush takes this to the next level, by adding just the right amount of colour and life to your face. Especially in winter when the skin can become a little dull and washed out! In addition to adding colour, it’s also a brilliant way to sculpt the face and accentuate the cheekbones with minimum fuss.

So how do we achieve blush and bronzing perfection?

First of all we need to select the right tones for our skin. Ere Perez has a gorgeous range of four Pure Rice Powder blushes and bronzers to choose from. Each compact contains a duo of complementary hues, so you can achieve the perfect colour.

  1. Pure Rice Powder Bronze Tones – this bronzer gives the perfect golden highlight with slightly shimmery bronze tones. Great for a sun-kissed look!
  1. Pure Rice Powder My Blushthe warm terracotta shades in this universal blush suit all skin tones and gives a silky matte finish to the skin.
  1. Pure Rice Powder Rose Tones – this duo combines terracotta with some subtle pink hues for a beautiful natural, matte blush.
  1. Pure Rice Powder Bondi Blush – this gorgeous coral/peach blush duo is perfect for pink-cheeked perfection with a slight shimmer.

The next step is all about APPLICATION! Follow these steps for rice powder blush and bronzer perfection every time:

  • Firstly, you need the correct tool for the trade. Ere Perez’s Eco Vegan Powder Brush will make your job so much easier with its full, round and ultra soft bristles that allow you to evenly distribute the powder for a flawless finish.
  • With your powder brush in hand, it’s time to hit the bronze. Swirl the brush over both sides of the Bronze Tones duo and tap lightly to remove excess powder. Apply bronzer lightly under the cheekbones for contour. For a natural look, sweep lightly in a diagonal action up and out towards the temples.
  • For some extra golden glow, I also like to add a light dusting across the forehead and on the nose and chin. And if you’re feeling a little pasty don’t forget you can add some beautiful bronze to the neck and décolletage too!
  • Next, it’s time to turn up the blush and this is all about those juicy apples of the cheeks. Once you’ve selected the shade that’s right for you (I love Bondi Blush for a girly glow), swirl your powder brush over both tones and apply a light sweeping to the apples of the cheeks (or just the very top of the cheekbones) for a natural flush.

HOT TIP: Don’t forget you can build layers with your rice powders, so don’t go too hard too fast. Start off light and gradually build up colour depending on the look you’re trying to achieve. Generally speaking, you want to keep it light for daytime wear, but don’t be afraid to layer it up for a more dramatic night time effect.

Photographer: Ryan Brabazon

Model: Phoebe

Makeup: Emmily Banks @ Depths of Beauty (


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Tip Profesional: Bronceador y Rubores a base de Arroz Ere Perez

El bronceador y el rubor son sin duda dos de mis productos favoritos, y cuando se trata de elegir productos veganos, amigables con el medio ambiente, hermosos y que tengan un buen desempeño, no puedo pasar por alto la línea de Bronceador y Rubores Ere Perez. ¡Son buenos para el planeta y buenos para mí, la elección es simple y sencilla!

Todos sabemos que el arroz en el sushi es bueno, pero ahora te diremos por qué también es bueno agregar arroz al rubor:

Es probable que no lo sepas, pero el arroz puede absorber impurezas y exceso de grasa en tu piel. Esto significa que puedes tener una piel sin brillo sin importar el tipo de piel que tengas sin que se reseque y sin tapar los poros.

Las partículas de arroz libres de OGM (Organismos Genéticamente Modificados), son súper finas, lo cual no sólo permite una suave aplicación y una textura de seda sino también permite a la piel respirar, eso es muy importante para mantener la complexión de la piel lo mejor posible.

¿Por qué es bueno utilizar Bronceador y Rubor?

Todos queremos tener una piel sana y resplandeciente, ¿verdad? Bueno, el bronceador y rubor lleva esto al siguiente nivel, añadiendo la cantidad justa de color y vida a tu rostro. Sobre todo, en invierno cuando la piel puede llegar a ser un poco aburrida y sin vida. Además de añadir color al rostro, también es una manera brillante de esculpirlo y acentuar los pómulos con el mínimo esfuerzo.

¿Cómo logras tener un rubor y bronceado perfecto?

Primero que todo, debes elegir el tono correcto para tu piel. Ere Perez tiene una magnífica gama de cuatro Rubores y Bronceador, cada uno de los cuatro tonos tiene un dúo de color para que puedas lograr el color deseado.

  1. Bronceador y Rubor a base de Arroz Bronze – Este bronceador te da un tono dorado perfecto con un toque de ligeros reflejos color bronce. ¡Perfecto para un look bronceado natural!
  1. Rubor a base de Arroz My Blush – Los cálidos tonos terracota en este rubor con tono universal le van bien a cualquier tono de piel y le da un acabado mate sedoso a la piel.
  1. Rubor a base de Arroz Rose Tones – Este dúo combina el color terracota con un tono rosado discreto para un hermoso acabado mate natural.
  1. Rubor a base de Arroz Bondi Blush – Este hermoso dúo coral/durazno es perfecto para unas hermosas mejillas en tono coral con un toque de brillo.

El siguiente paso es la aplicación. Sigue estos pasos para tener un bronceador y rubor perfectos:

  • Primero, necesitas la herramienta correcta. La Brocha Eco Vegana para Rubor y Bronceador Ere Perez hará el trabajo más fácil con sus abundantes cerdas redondas, ultra suaves, las cuales permiten distribuir de manera uniforme el rubor para un acabado impecable.
  • Desliza la brocha sobre ambos tonos del Bronceador y Rubor a base de Arroz Bronze y sacúdela suavemente para retirar el exceso de polvo. Aplica bajo el hueso de tus mejillas para contornear. Para un look natural desliza suavemente en diagonal hacia arriba con dirección a las sienes.
  • Para un brillo dorado adicional puedes agregar un poco de bronceador en tu frente, nariz y mentón. Si sientes que te falta color, no olvides que puedes agregar un hermoso tono bronceado a tu cuello y escote.
  • Ahora, es tiempo de aplicar un poco de color a tus mejillas. Una vez que hayas elegido el tono adecuado (a mí me encanta el Bondi Blush para un resplandor femenino), desliza la brocha sobre ambos tonos y aplica en la parte más alta de tus mejillas para un rubor natural.

Tip profesional: no olvides que puedes construir el color en capas con el bronceador y los rubores, así que no apliques tanto color de inmediato, empieza poco a poco a construir el color de menos a más dependiendo el look que desees lograr. Por lo general, un tono más suave para el día, pero no tengas miedo de agregar más capas para un acabado más intenso para la noche.

Fotos: Ryan Brabazon

Model: Phoebe

Banner Keeping it real

Get the look: “Keeping it real”

When it comes to “keeping it real” we want to look after ourselves and the planet. So naturally, it has to be only the best vegan and eco-friendly beauty products all the way!

That’s why Ere Perez is the naturally beautiful way to get this fresh-faced “keeping it real” look: No nasty sacrifices need to be made in the name of beauty! This step-by-step guide uses some of my favourite Ere Perez products that not only perform, but will also protect and nourish that gorgeous skin you’re in, so you can keep it real, the NATURAL way!





Photographer – Kristina Yenko @kristinayenko;
Model – Christina
Makeup – Emmily Banks @depthsofbeauty;

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Crea el Look: “Sé Auténtica”

Cuando se trata de ser sinceros, reales y mostrarnos tal como somos queremos cuidar de nosotros mismos y del planeta. Así que, naturalmente, tienes que utilizar sólo los mejores productos de belleza, veganos y ecológicos.

Esta es la razón por la que Ere Perez es la manera naturalmente hermosa de conseguir ese look de rostro fresco “Auténtico”. No hay necesidad de hacer sacrificios en nombre de la belleza. Esta guía paso por paso utiliza algunos de mis productos favoritos de Ere Perez, los cuales no sólo tienen un buen desempeño sino también protegen y nutren la maravillosa piel que tienes, para que puedas ser auténtica de forma natural.

La Base

  • Prepara tu piel con el aceite o humectante de tu elección. Al aplicarlo presiona de forma suave tu piel para activar las células y espera un minuto o dos a que absorba todas sus bondades.
  • Aplica el Maquillaje Fluido con Leche de Avena con la Brocha Eco Vegana Multiusos. Empieza a difuminar del centro del rostro hacia afuera para crear una cobertura uniforme.
  • Crea una base con un toque dorado radiante con el Bronceador a base de Arroz Bronze Tones, utiliza la Brocha Eco Vegana para Rubor y Bronceador para construir el color de forma natural. Desliza la brocha bajo tus mejillas hacia afuera para darles definición. Después, aplica un poco en tu frente, nariz, mentón y cuello para darle más color y vida al rostro entero.
  • Ahora añade un poco de luz con el Bálsamo Iluminador de Vainilla en tono Sun Halo. Utiliza tus dedos para aplicar en el arco de tus cejas, mejillas, en la “v” de tus labios, mentón y área de la clavícula, difumina al ir aplicando el producto.


  • Agrega un toque de color saludable a tus mejillas con el Bálsmo Multiusos de Zanahoria en tono Happy. Aplica un poco de producto con tus dedos en el centro de tus mejillas y difumina hacia arriba y hacia afuera.


  • Aplica con tus dedos una capa ligera de iluminador en tu párpado; el iluminador actuará como “primer” y permitirá que el pigmento de la sombra se adhiera al párpado y tenga un ligero brillo.
  • Aplica el tono dorado de la Sombra con Manzanilla en tono Very Important a la mitad del párpado interior utilizando el lado grueso de la Brocha Eco Vegana para Ojos.
  • Ahora aplica el tono café mate de la sombra a la otra mitad del párpado y difumina hacia el borde exterior del ojo, asegúrate de difuminar la línea entre las dos sombras para un acabado natural.
  • Abre y realza tus ojos con unas hermosas pestañas gruesas y con volumen con la Mascara Voluminizadora contra Agua Ere Perez. Aplica una capa abundante en las pestañas superiores e inferiores.
  • Termina esculpiendo tus cejas con el Lápiz Orgánico para Cejas con Aceite de Almendras Ere Perez. Crea una ceja abundante rellenando los huecos realizando movimientos cortos y suaves con el lápiz y haz que permanezcan en su lugar con una capa de Mascara en gel con Sábila Transparente.


  • Por último, pero no menos importante muestra una auténtica sonrisa al aplicar un toque de rojo brillante translúcido con unas cuantas capas de la Barra de Labios con Aceite de Rosa Mosqueta en tono Life.
Fotos – Kristina Yenko @kristinayenko;
Model – Christina
Maquillaje – Emmily Banks @depthsofbeauty;

Para saber más sobre Ere Perez:


Aloe Aloe! The world’s gone mad for Aloe Vera

According to a recent report by research firm, FMI, the demand for Aloe Vera extract is on the increase, as it becomes more of an essential ingredient in food, cosmetics and pharmaceuticals.

Global volume is set to surpass 60,720.4 tonnes in 2016, representing revenues worth US$ 1.6 billion. This figure is estimated to top US$ 3.3 billion by 2026. That’s a LOT of Aloe Vera!

Known to the ancient Egyptians as the plant of immortality, Aloe Vera has been used for millennia for all sorts of things from a digestive aid to healing wounds, scars and burns; anti-ageing and moisturisation of the skin; treating gum disease; soothing sunburn; improving acne, eczema and other inflammatory skin conditions and many other uses besides.  It can also be a fairly potent laxative!

The properties of Aloe Vera are particularly beneficial as this wonder plant, a cactus or succulent, grown all over the world in tropical climates, contains over 75 different nutrients, including antioxidant vitamins (A (beta-carotene), C and E; B12, folic acid, and choline; minerals (calcium, chromium, copper, selenium, magnesium, manganese, potassium, sodium and zinc); enzymes and essential amino acids; sugars and anthraquinones (laxatives).

It is a natural oxygenator (drawing and holding oxygen to the skin) and so great for rejuvenation and anti-ageing.

We use Aloe Vera in our Natural Lash & Brow Gel Mascara, because it’s a great nourisher for the lashes, while being water resistant, soothing and good for sensitive eyes and skin.

Perfect for a clean natural look, ‘wet look’ lashes, our Natural Lash & Brown Gel Mascara  with Aloe Vera is suitable for wearing on fake lashes or lash extensions and with contact lenses.

To find out more about Ere Perez: 


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Aloe Vera, Descubre sus Increíbles Beneficios

De acuerdo con un informe reciente de la firma investigadora FMI, la demanda de extracto de Aloe Vera está en aumento, ya que se ha convertido en un ingrediente esencial en alimentos, cosméticos y productos farmacéuticos.

El volumen global de Aloe Vera se estima que supere las 60,720.4 toneladas en 2016, lo que representa ingresos con valor de US $ 1,6 mil millones. Esta cifra se calcula aumente a US $ 3,3 mil millones para el año 2026. ¡Eso es demasiado Aloe Vera!

Conocido por los antiguos egipcios como la planta de la inmortalidad, el Aloe Vera ha sido utilizado durante miles de años para todo tipo de usos, entre ellos, como ayudante digestivo, curación de heridas, cicatrices y quemaduras, anti-envejecimiento e hidratación de la piel, el tratamiento de enfermedades de las encías, quemaduras de sol, mejorar el acné, eczema y otras enfermedades inflamatorias de la piel y otras condiciones; y muchos otros usos además. ¡También se puede usar como un potente laxante!

Las propiedades del Aloe Vera son particularmente benéficas ya que esta planta, un cactus o suculenta, que se cultiva en todo el mundo en los climas tropicales, contiene más de 75 nutrientes diferentes, incluyendo las vitaminas antioxidantes (A (beta-caroteno), C y E; B12, ácido fólico, y colina; minerales (calcio, cromo, cobre, selenio, magnesio, manganeso, potasio, sodio y zinc); enzimas y aminoácidos esenciales; azúcares y antraquinonas (laxantes). Es un oxigenador natural (conduce y mantiene el oxígeno en la piel) y también es magnífico para el rejuvenecimiento y anti-envejecimiento.

Nosotros utilizamos el Aloe Vera en nuestra Mascara en gel con Sábila Transparente Ere Perez porque es excelente para nutrir las pestañas, al mismo tiempo que es resistente al agua, calmante y buena para ojos y piel sensible.

Para saber más sobre Ere Perez:


Blues and greys for constancy and stability

According to the latest PANTONE trend report and colour focus, blue is the colour with gorgeous smokey greys and blues taking centre stage in interiors, fashion and makeup colour palettes.

According to Leatrice Eiseman, Executive Director of the Pantone Color Institute, “Blue skies represent constancy, as they are always above us. Greys give a feeling of stability.”

The new trend for blue lipstick is a direct result of this and while you may or may not be up for making yourself look like a character out of Avatar, blue is one of the focus colours for eyes. Blue greys are ‘Cool and calming, strong and stable’. They exude ‘vibrancy and sophistication, while maintaining a sense of constancy’.

Our Better Than Smokey Clever Chamomile Eye Shadow Duo is perfect for the new blues (Riverside and Airy Blue) and grey (Sharkskin).

Along with anchoring earth tones, exuberant pops of vibrant colors also appear throughout the new Pantone collection.

Hot Tip: Mix our clever chamomile eye colour duos with each other to make different colours (mix a bit of green with blue to make a brighter blue) and with Versatile Vanilla Highlighter Falling Star to create a more vibrant, creamy eye shadow. Or apply Versatile Vanilla Highlighter Falling Star first and then layer on your eye shadow to make the colour pop. 

As all our products are multipurpose and safe to use all over your face, if you do want blue lipstick, mix the blue eyeshadow with Versatile Vanilla Highlighter and apply to lips.

See the full colour report here:

To find out more about Ere Perez: 


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Azules y Grises que Invitan a la Constancia y Estabilidad

De acuerdo con el último reporte de color del Instituto Pantone, los colores azules y grises son los colores que están tomando el protagonismo en el diseño de interiores, la moda y en las paletas de color de maquillaje.

De acuerdo con Leatrice Eiseman, Directora Ejecutiva del Instituto Pantone, “El color azul cielo representa la constancia al estar siempre sobre nosotros. Los grises dan un sentido de estabilidad”.

La nueva tendencia del lápiz labial azul es un resultado directo de esto y mientras tú tal vez quieras o no verte como un personaje de Avatar, el color azul es uno de los principales colores en tendencia para los ojos. Los azules con tonos de grises son “frescos y calmantes, fuertes y estables. Derraman vitalidad y sofisticación al mismo tiempo que mantienen una sensación de constancia”.

La Sombra con Manzanilla Better than Smokey de Ere Perez evoca los tonos (Riverside and Airy Blue) y el gris (Sharkskin).

Junto con el anclaje de tonos tierra, exuberantes toques de colores vibrantes también aparecen a lo largo de la nueva colección Pantone.

Tip Profesional: Mezcla las Sombras con Manzanilla para crear nuevos tonos (mezcla un poco de verde con azul para hacer un azul más brillante) y con el Bálsamo Iluminador de Vainilla Falling Star para crear una sombra de ojos más cremosa. O bien, aplica primero el Bálsamo Iluminador de Vainilla Falling Star y después aplica la sombra para hacer que el color resalte más.

Como todos nuestros productos son multiusos y seguros de usar en todo tu rostro, si quieres un tono de lápiz labial azul, mezcla la sombra de ojos azul con el Bálsamo Iluminador de Vainilla en tono Falling Star y aplica en tus labios.

Si quieres ver completo el reporte de color del Instituto Pantone visita:

Para saber más sobre Ere Perez visita: 


Maz Valcorza’s Chai Spiced Chia Pudding

Maz Valcorza is a social entrepreneur, author, speaker, creative director and self-confessed Star Wars enthusiast!  She has always had a huge passion for food and owns Sydney’s first organic, raw, plant-based wholefoods café – Sadhana Kitchen.

A yoga enthusiast, she completed yoga teacher training at Samadhi Yoga (now Jivamukti Yoga Sydney) in 2011.  As well as spending her time creating deliciously healthy, sustainable and ethical food and teaching yoga, Maz runs workshops to help others transform themselves and their world through their plates.

Here she gives us her amazing recipe for Chai Spiced Chia Pudding (Serves 2).



  • 2/3 cup chia seeds
  • 1/2 cup chopped pistachios
  • rose peta ls, green cardamom
  • pods, fresh banana
  • strawberries

Chai Spiced Cashew Mylk:

  • 6 cups filtered water
  • 2 cups cashews soaked for 1
  • hour and then drained
  • 1 inch knob ginger
  • 2 tsp cinnamon
  • 2 tsp cardamom
  • ó tsp nutmeg
  • 1 tsp vanilla powder
  • 1/4 cup coconut nectar

Strawberry Coulis:

  • 1 cup strawberries
  • 2 tbs coconut nectar
  • 1 tbs beetroot juice
  • Juice and rind from ½ lemon


  1. Pour chia seeds into a medium-sized mixing bowl and set aside. Place all ingredients for the strawberry coulis in a high speed blender until smooth and set aside in the fridge.
  2. Blend ingredients for chai spiced cashew mylk in a high speed blender until smooth.
  3. Combine 4 cups of the mylk with chia seeds and whisk together vigorously for 30 seconds, making sure to get rid of any lumps.
  4. Set aside for a few minutes and repeat the process until the mixture thickens. Chia seeds absorb many times their weight in liquid, so keep stirring the mixture until the seeds have expanded and soaked the liquid.
  5. Transfer into a serving bowl and top with coulis, fresh fruit, pistachios, rose petals and cardamom pods.
  6. Pour remaining mylk into a small jug and serve on the side.

@sadhanakitchen / #sadhanakitchen


Versión en español 

Maz Valcorza nos Comparte una Deliciosa Receta

Maz Valcorza es una empresaria social, autora, oradora, directora creativa y fanática de Star Wars. Ella siempre ha sentido una gran pasión por la comida y es propietaria de Sadhana Kitchen, el primer café orgánico en Sídney.

Le encanta el yoga, realizó su entrenamiento como maestra de yoga en Samadhi Yoga (ahora conocido como Jivamukti Yoga Sídney). Además de pasar su tiempo creando comida ética, sustentable y deliciosamente saludable también realiza talleres para ayudar a otras personas a transformar su mundo a través de sus platos.

Aquí ella nos comparte la siguiente receta:

Pudding de Chía Condimentado con Chai (2 porciones).



  • 2/3  taza de semillas de chía
  • ½ taza de pistaches cortados
  • Pétalos de rosa
  • vainas de cardamomo verde
  • plátano fresco, fresas

Leche de nuez de la India condimentada con Chai:

  • 6 tazas de agua filtrada
  • 2 tazas de nuez de la india remojadas en agua durante 1 hora y después escurridas
  • 1 pulgada de raíz de jengibre
  • 2 cucharaditas de canela
  • 2 cucharaditas de cardamomo o una de nuez moscada
  • 1 cucharadita de vainilla en polvo
  • ¼ taza de néctar de coco

Coulis de fresa:

  • 1 taza de fresas
  • 2 cucharadas de néctar de coco
  • 1 cucharada de jugo de betabel
  • El jugo y la cascara de medio limón


  1. Vierte las semillas de chía en un recipiente para mezclar y aparta.
  2. Coloca todos los ingredientes para preparar el coulis de fresa en la licuadora y licúa hasta que tenga una consistencia cremosa, guárdalo en el congelador.
  3. Mezcla todos los ingredientes para preparar la leche de nuez de la India en una licuadora de alta velocidad hasta que tenga una consistencia cremosa.
  4. Combina 4 tazas de leche de nuez de la india con las semillas de chía y mezcla vigorosamente, asegúrate de que los grumos se deshagan.
  5. Aparta la mezcla por unos minutos y repite el proceso hasta que la mezcla se espese. Las semillas de chía absorben muchas veces su peso en líquido, así que sigue agitando la mezcla hasta que las semillas se hayan expandido y hayan absorbido el líquido.
  6. Sirve en un tazón y adorna con el coulis de fresa, la fruta fresca, los pistaches, los pétalos de rosa y con las vainas de cardamomo verde.
  7. Sirve la leche restante en una taza pequeña y acompaña el pudín con ella.

@sadhanakitchen / #sadhanakitchen



Pro Pick: Mascara Mania with Ere Perez

Have you ever rushed out of the house forgetting to add a lick of mascara and spent the entire day feeling naked?! I know you know what I’m talking about!

Whether you love a little makeup or a lot, mascara is one of those miracle cosmetic products that few of us could bear to live without. By enhancing the shape of the eye and defining the lashes, all it takes is a few little licks and you’re instantly feeling more awake and ready to face the day.

Enter: Ere Perez’s gorgeous range of natural mascaras!

  1. Volumizing Waterproof mascara – the only natural waterproof mascara on the market!
  1. All-Day Sunflower Oil mascara – a long lasting brown to accentuate length and add shine.
  1. Natural Almond Oil mascara – glossy black to strengthen, lengthen, condition and stimulate growth.
  1. Lash & Brow Aloe Vera Gel mascara – clear multi purpose for a clean, wet look.

Why I love Ere Perez mascaras:

  • Natural ingredients mean no nasty eye irritation! Now if there’s anywhere we should be especially concerned about using chemicals and harmful products, it’s probably near our eyeballs! Wouldn’t you agree? The last thing we want is nasty, irritated red eyes when we’re aiming for perfect peepers!
  • Nourishing oils that care for your precious lashes. Just like the hair on our head, our lashes need moisture and nourishment if you want them looking their best. The Ere Perez range uses a gorgeous combination of natural and nourishing oils like avocado, mamey, sunflower and almond oils to moisturise, nourish and strengthen those lovely lashes.
  • Eco friendly and cruelty free! I love mascara, but not at the cost of sending poor, helpless animals blind or polluting our beautiful environment. Ere Perez mascara has not been tested on animals in any part of the process, meaning you are not only taking care of your lashes and looking good, you’re also supporting the Cruelty Free movement.
  • Beautiful to apply and easy to remove. The gorgeous combination of natural and organic oils, plus a beautifully designed brush means these mascaras glide on effortlessly and can be just as easily removed with a gentle wipe of your favourite cleansing oil.
  • Great range of star performers! With a range of four, Ere Perez has all your mascara needs covered. From volumising to waterproof to clear, these mascaras last incredibly well all day long, without flaking, smearing, smudging or drying out.

Mascara Pro Tips:

  • Curl the lashes before applying mascara for wider-bright-eyed look. The key is to use it beforehand, so the mascara doesn’t stick and potentially pull out those precious lashes. Using Ere Perez’s Spectacular Eyelash Curler look into the mirror and lift your chin then squeeze the curler at the roots for 3 to 5 seconds.
  • Keep your eyes and mouth open! The key to not ruining your mascara during application? Opening your mouth! When you open your mouth, it’s much harder to blink.
  • Go light on the lower lashes! One light coat is all you need. To get the perfect cover, without any clumping, run the tip of the wand lightly along the bottom lashes.
  • Turn up the volume by layering. Don’t be afraid to apply several coats to build up colour, volume and a more dramatic effect.

To find out more about Ere Perez: 

Makeup & Beauty:  EMMILY BANKS @depthsofbeauty,

Photography: Neela Shearer, @neelashearer

Model: Ashleigh Wesseling @ashleighwesseling

Styling: Elle Wesseling


Versión en español 

Tip profesional: Mascara Manía con Ere Perez

¿Te ha pasado alguna vez que has salido de tu casa rápidamente y olvidas ponerte mascara y pasas todo el día sintiendo que algo te falta?

¡Sé que sabes muy bien de lo que hablo!

Ya sea que estés acostumbrada a utilizar mucho o poco maquille, la mascara es un cosmético del que muy pocas personas podrían prescindir. La mascara resalta la forma del ojo y define las pestañas, todo lo que necesitas son unas cuantas capas de mascara para sentirte más despierta y enfrentar el día.

Te presento las diferentes mascaras de Ere Perez

  1. Mascara Voluminizadora contra Agua: la única mascara natural a prueba de agua en el mercado
  2.  Mascara con Aceite de Girasol: mascara café de larga duración para acentuar el largo de las pestañas y darles brillo.
  3. Mascara con Aceite de Almendras: mascara negro brillante que fortalece, alarga, acondiciona y estimula el crecimiento de las pestañas.
  4. Mascara en gel con sábila Transparente: es transparente para crear un look limpio y dar la apariencia de pestañas húmedas.

Razones por las que me encantan las mascaras de Ere Perez:

  • Ingredientes naturales, significa que no tienen químicos tóxicos que irriten tus ojos. La parte del rostro de la cual más nos debemos de preocupar de evitar químicos y productos nocivos son nuestros ojos. Lo último que queremos es tener los ojos rojos cuando lo que deseamos es lucir unos ojos perfectos.
  • Aceites nutritivos que cuidan tus hermosas pestañas. Así como el cabello, las pestañas también necesitan humectarse y nutrirse para que luzcan bien. La gama Ere Perez utiliza una magnífica combinación de aceites naturales y nutritivos, como los aceites de aguacate, mamey, girasol y almendras para hidratar, nutrir y fortalecer tus pestañas.
  • Amigables con el medio ambiente y libres de crueldad animal, me encanta la mascara pero no a costa de dejar ciegos a los indefensos animales o de contaminar nuestro hermoso medio ambiente. Las mascaras de Ere Perez no hacen pruebas en animales en ninguna parte del proceso, lo que significa que no sólo estás cuidando de tus pestañas sino también estás apoyando el movimiento Cruelty Free.
  • Fácil de aplicar y fácil de retirar, la combinación de aceites naturales y orgánicos en conjunto con el buen diseño de su cepillo hacen que las mascaras se apliquen sin esfuerzo y al mismo tiempo pueden ser retiradas pasando una toalla limpiadora con tu aceite favorito.
  • Gran variedad, con una gama de 4 mascaras, Ere Perez tiene todas tus necesidades cubiertas. De Voluminizadora a Transparente estas mascaras tienen un buen desempeño durante todo el día, no las quiebra, seca, ni dejan manchas.

Tips Profesionales de Aplicación

  • Riza tus pestañas antes de aplicar la mascara para lucir unos ojos más abiertos. La clave es rizarlas antes para que las pestañas no se peguen en el rizador y no se quiebren. Utiliza el rizador Spectacular de Ere Perez, mira al espejo, levanta el mentón y presiona un poco el rizador cerca de la raíz de las pestañas durante 3 a 5 segundos.
  • ¡Mantén tus ojos y boca abiertos!, ¿quieres saber la clave para no arruinar la mascara durante la aplicación? Abre tu boca; cuando abres tu boca es más difícil parpadear.
  • Da una sola capa en tus pestañas inferiores. Una capa ligera es todo lo que necesitas. Para una cobertura perfecta, desliza la punta del cepillo en las pestañas inferiores.
  • Incrementa el volumen de tus pestañas con más capas de mascara. No tengas miedo de aplicar varias capas para construir color con volumen y dar un efecto más dramático.

Para saber más sobre Ere Perez:

Makeup: Emmily Banks @depthsofbeauty,

Fotos: Neela Shearer, @neelashearer

Model: Ashleigh Wesseling @ashleighwesseling

Styling: Elle Wesseling



Inspirational Vegan: James Aspey

James Aspey is one of Australia’s best known vegans.  Having beaten cancer, he decided to get healthy and went vegetarian. His journey led him to become vegan, and to his Voiceless365 campaign for which he took a year’s vow of silence in support of voiceless animals. Here he tells us about his journey and life as a vegan and animal rights activist.

Tell us how and why you decide to go vegan?

I decided to go vegan when I realised that by being vegetarian I was still paying people to exploit, mutilate, torture and slaughter animals for foods and products I could easily do without. Contributing to such cruelty was far from the kind, peaceful, compassionate person I strive to be. Once I was convinced I could be healthy as a vegan (in fact, healthier!) there was nothing left to it but to do it. And it’s easily one of the best things I’ve ever done. Pretty much every vegan I’ve ever spoken to agrees.

What does being vegan mean to you? 

Being vegan is the most normal, chill thing I can think of. It’s simply about causing the least amount of harm possible. When you consider how horrific it is to be the one suffering, it should follow that one of the most important things we can do in life is to reduce our contribution to the suffering of others. To me, it is also about seeing animals as more than just property or products. They are individuals, with their own hearts and minds. They are our fellow ‘Earthlings’ and are part of our Earth family. It’s about recognising that their life matters and giving them the most basic respect of not using, abusing and killing them for foods and products we can easily do without.

Do you think that veganism is a legitimate future for mainstream living?

Veganism is the ONLY legitimate future for mainstream living. Animal agriculture is completely unsustainable and destroying this planet. We will either choose to be a vegan world or we’ll be forced to. Aside from the necessity in going vegan, it is so easily achievable by absolutely everyone. The cheapest foods in the supermarket are vegan. All the nutrients you need are found in plant foods. It is healthier. The meals are absolutely incredible, with millions of recipes to choose from and all your old favourite meals can be veganised. It is more peaceful and increases the overall respect of other sentient beings. And best of all, it is achievable now, to each and every one of us, with a few *simple* changes to the foods, clothing and products we purchase.

What are the benefits of veganism from a health perspective?

By consuming only plant foods (fruits, vegetables, grains, nuts, seeds and legumes) you are avoiding huge amounts of saturated fat, cholesterol, higher doses of hormones and pesticides, and most obviously avoiding animal protein, which is a carcinogen. Studies show you are likely to have less nutrient deficiencies, extend your life and reduce your chance of dying from 14 of the 15 top reasons for death, including heart disease, diabetes, cancers and more. And many world record holding, elite athletes prove that being vegan can help you attain the most impressive athletic achievements.

First the sugar tax, now people are talking about the possibility of a meat tax…Is this necessary to make a real impact?

I don’t believe a meat tax is necessary to make a real impact, but it will be one of many things that helps make the chopped up corpses of dead animals seem even less appealing than they already are.

What made you decide to do Voiceless365?

I felt compelled to do Voiceless365 because desperate times call for desperate actions and there is certainly no group more desperate right now than the billions of animals all around the world awaiting their execution at the slaughterhouse. I believed I could make a difference and help contribute to making this world a better place in my own, small way. So I went for it and never looked back.

Did you ever just open your mouth without thinking?! 

I accidentally spoke about 6 times, when a couple of words slipped out without me thinking – usually first thing in the morning before I’d had the chance to remind myself that I was in the middle of a vow of silence… But I never deliberately spoke for the entire 365 days.

How do you stay fit and healthy on a daily basis?

Every 2-3 days I go for a run, surf, bike ride, skate or do some weights. I choose exercise I enjoy and play music at the same time or listen to an audio book.

What’s next on your campaign calendar? 

Next… It’s a surprise that I’ll be announcing in the coming weeks. It’s going to be something worth watching, something I imagine is going to cause me a great deal of pain and something I’m not even sure if it is possible to achieve, but the animals are great motivation and I’m going to give it my absolute best effort.




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Versión en español 

Entrevista con James Aspey

James Aspey es uno de los veganos más conocidos en Australia, después de haber vencido al cáncer se decidió a recuperar la salud y su viaje lo llevó a convertirse en vegano, con su campaña Voiceless365 asumió el voto de silencio de un año en apoyo a los animales sin voz.

¿Cómo es que decidiste convertirte en vegano?

Decidí convertirme en vegano cuando me di cuenta de que siendo vegetariano todavía estaba pagando a la gente para explotar, mutilar, y torturar animales por alimentos y productos de los que fácilmente podría prescindir. Contribuyendo a tal crueldad estaba lejos de ser la persona amable, pacífica y compasiva que me esfuerzo por ser. Una vez que estaba convencido de que podía estar saludable como vegano, (de hecho, ¡más saludable!) ya no quedaba nada más que hacer, que convertirme en vegano. Y es sin duda una de las mejores cosas que he hecho. Casi todos los veganos con los que he hablado están de acuerdo.

¿Qué significa para ti ser vegano?

Ser vegano es lo más normal para mí. Se trata de causar el mínimo daño posible. Cuando te das cuenta de lo terrible que es sufrir, lo que sigue es darse cuenta que lo más importante que podemos hacer es reducir nuestra aportación al sufrimiento de las demás personas. Para mí, significa también ver a los animales como algo más que bienes o productos. Son individuos, con sus propios corazones y mentes. Son nuestros compañeros ‘ terrícolas ‘ y son parte de nuestra familia en la Tierra. Se trata de reconocer que su vida es importante y darles el respeto más básico de no usar, abusar y matarlos por los alimentos y productos de los cuales podemos prescindir.

¿Crees que el veganismo es una forma de llevar una vida sustentable?

El veganismo es la única manera de llevar una vida sostenible. La agricultura animal es completamente insostenible y está destruyendo nuestro planeta. Tendremos que elegir ser un mundo vegano o nos veremos obligados a serlo. Además de la necesidad de convertirnos en veganos, es algo que cualquier persona podría lograr. Las comidas más económicas en el supermercado son veganas. Todos los nutrientes que necesitas se encuentran en los alimentos vegetales, son más sanos. La comida vegana es absolutamente increíble, hay miles de recetas para escoger y cualquier comida que te guste la puedes hacer vegana. Es más pacífico y aumenta el respeto general de los demás seres sensibles. Y lo mejor de todo es que cada uno de nosotros lo podemos lograr ahora mismo haciendo unos simples cambios en nuestra manera de comer, vestir y comprar. 

Desde una perspectiva de salud, ¿cuáles son los beneficios del veganismo?

Al consumir solamente productos vegetales (frutas, vegetales, granos, semillas y leguminosas) estas evitando la grasa saturada, el colesterol, las altas dosis de hormonas y pesticidas y obviamente la proteína animal, la cual es cancerígena. Los estudios han demostrado que es más probable que tengas menos deficiencias de nutrientes, vivas una vida más prolongada y reduzcas el riesgo de morir de las 14 o 15 causas de muerte más frecuentes, las cuales incluyen infartos, diabetes, cáncer y otras más. Hay muchos récords mundiales y atletas elite que demuestran que ser vegano te puede ayudar a lograr los mejores records deportivos.

Primero fue el impuesto al azúcar y ahora están pensando en la posibilidad de un impuesto a la carne. ¿Será esto necesario para causar un impacto real? En lo personal no creo que un impuesto a la carne sea necesario, pero será una de las muchas razones que los cuerpos de animales muertos sean menos atractivos de lo que ya son.

¿Qué te llevó a crear la campaña de Voiceless365?

Me sentí obligado a iniciar Voiceless365 porque estos tiempos desesperados necesitan medidas desesperadas y ciertamente no hay grupo más desesperado en este momento que los miles de millones de animales en todo el mundo en espera de su ejecución en el matadero. Yo creía que podía hacer la diferencia y ayudar un poco, a mi manera, a contribuir a hacer de este mundo un lugar mejor. Así que decidí hacerlo y nunca he mirado hacia atrás.

¿Alguna vez hablaste accidentalmente durante tu voto de silencio?

Hablé accidentalmente sólo 6 veces, salieron de mí las palabras, sin pensarlo por lo general a primera hora de la mañana antes de que yo hubiera tenido la oportunidad de recordar que estaba en medio de un voto de silencio … pero nunca lo hice deliberadamente durante los 365 días.

¿Cómo le haces para mantenerte saludable y en forma?

Voy a correr cada 2 o 3 días, surfeo, ando en bicicleta, patino o hago algo de pesas. Practico ejercicios que me gustan y al mismo tiempo escucho música o un audio libro.

¿Qué sigue en tu calendario de la campaña Voiceless 365?

Es una sorpresa que les estaré anunciando en unas semanas. Es algo que vale la pena ver, algo que imagino me causará algo de dolor y algo que ni siquiera yo sé si se pueda lograr, pero los animales son una gran motivación y voy a hacer mi mejor esfuerzo.

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